Изчислиха дните на идеалната отпуска

Финландски специалисти изчислиха, че за да може човек да се избави от стреса в офиса, идеалната отпуска трябва да е между 8 и 11 дни, пише "Метро". Екип от университета в Тампере отбелязва, че ако се откъснем от работното си място за по-кратко, това време е прекалено малко, за да може човек да се "изключи" от натоварващия режим. Ако отпуската ни е над две седмици, тогава пък се получава обратният ефект. Служителите започват да се тревожат за натрупалата им се в офиса работа и как ще могат да се справят с нея.

Така че е добре да се придържаме към идеалната продължителност на почивката, която да не предизвика стрес.

Според експертите здравословното и психическото ни състояние рязко се подобряват след началото на отпуската ни, като кулминацията настъпва на осмия ваканционен ден.