Най-добрата работна седмица е 8-часовата

Британски експерти установиха, че оптималното работно време за психичното здраве е 8 часа седмично, съобщи "Индипендънт". При такава заетост психичните проблеми намаляват с 30% в сравнение с липсата на трудови правоотношения или гледането на деца. 

Изследването е извършено от социолози от университетите в Кеймбридж и Солфорд заради опасенията, че автоматизираните технологии могат да наложат масово съкращаване на работното време. Специалистите са използвали данни за повече от 70 хил. британци, събирани от 2009 до 2018 г., за да анализират как промяната в работното време се отразява на психичното здраве и задоволството от живота.

"Имаме насоки как да дозираме всичко - от витамин С до продължителността на съня, за да се чувстваме по-добре. Но за първи път се поставя въпросът за платената работа", уточни един от авторите на изследването д-р Брендън Бърчел от Кеймбридж. И добави: "Знаем, че безработицата често е пагубна за благоденствието и се отразява зле не само на общественото положение, но и на самочувствието, използването на времето и чувството за обща цел. Сега вече имаме идея колко платена работа е необходима, за да бъдат постигнати психосоциалните ефекти - и тя въобще не е много."

Развиването на изкуствения интелект и роботиката предизвикват много опасения, че безработицата ще се увеличи. Според социолозите решението е да бъдат преосмислени сегашните норми за пълно работно време и часовете да бъдат преразпределени така, че всеки да се облагодетелства от заетостта, дори и това да означава много по-кратък трудов ден.

Специалистите предлагат и други опции, като петдневни уикенди, да се работи само по два часа дневно или годишният отпуск да бъде увеличен на няколко месеца. Данни психичното здраве да се подобрява при повече часове работа седмично няма.