Билкови отвари от древни времена помагат на костите

Резорбцията на калция в червата и правилното му разпределение в организма става по физиологични механизми и без да натоварва организма. Затова все повече се препоръчва приемът му да става предимно чрез храната. Най-много калций се съдържа в българското сирене (730 мг в 100 г). Следват бадемите, кравето мляко, рибата, яйченият жълтък и пр.
Според медици при лечението на остеопорозата много биха помогнали и билките. За размекване и разреждане на костното вещество (наименованието остеопороза е едва от края на ХХ в.) Петър Дънов препоръчва да се пие 3 пъти дневно отвара от агримония, борови връхчета, бял равнец, исландски лишей, корени от кървав здравец, орехови листа, росопас, спирея (цялата билка с корена). Добавя се 1 лимон, разрязан на 4 части. Всичко се вари в 600 мл вода 15 минути. Когато отварата изстине, се прецежда и се пие подсладена с мед.
Ако тази отвара не е достатъчна, Учителят препоръчва вместо вода да се пие следната отвара: 2 с.л. овесени зърна се запарват в 600 мл вряща вода и се оставя да ври 15 мин., след което се прибавя 1 с.л. шипков плод. Като изстине, се прецежда през тънка
кърпа.
Част от препоръчвания от Дънов режим при разреждане на костното вещество включва и друга отвара. Смесват се 100 г волски език, по 60 г зайча стъпка, мечо грозде, невен и медуница и по 40 г акациев цвят, жълт кантарион, лайка и мащерка. От сместа се вземат 2 пълни с.л., запарват се в 600 мл вряща вода и захлупени се варят още 10 мин. Прецежда се, след като изстине. Пие се 25-50 мл в зависимост от възрастта (за деца - 25 мл).
Важен момент от режима на Дънов е движението на въздух и слънце.