Сънят предизвиква неприятни спомени

Невробиолози от университета Рътгърс установиха, че качеството на съня влияе върху вероятността от изникване на спомени за страшни и неприятни събития, съобщи Лайф. Особено значение има фазата на бързия сън, известна също като фаза на бързите очни движения. Колкото по-качествен е сънят през въпросната фаза, толкова по-малка е вероятността да се появят страхове.
Проучването, в чиито рамки били извършени две поредици експерименти, e обхванало няколко десетки млади хора. Едните участници цяла седмица слагали нощем на главите си специални ленти за изследване на мозъчната активност и гривни на ръцете си за следене на движенията. След това посещавали лаборатория, където им показвали неутрални изображения, преди да бъдат подложени на ефекта от слаб електрически ток. Целта била да свържат неутралното изображение с неприятно събитие.
По време на експериментите активността на различни мозъчни зони била преценена с помощта на функционална магнитно-резонансна томография. За преценка на съня при втората поредица експерименти използвали по-прецизна апаратура - полисомнограф. И в двата случая получили сходни резултати. При участниците, които имали здрав сън, мозъчните зони, отговарящи за формирането на страхове - амигдалата, вентромедиалният префронтален кортекс и хипокампусът, функционирали по-несъгласувано. За тях било по-трудно да свържат изображението с болката, получена вследствие на ефекта от електрическия ток.
Особено слаби били функционалните връзки между тези мозъчни зони у участниците с качествен сън във фазата на бързите очни движения. Това показва, че склонността към формиране на устойчиви страхове зависи от режима на съня на индивида.