28 Март 2024четвъртък22:31 ч.

ВРЕМЕТО:

Днес над Северна България ще се развива купесто-дъждовна облачност и на много места ще превали краткотраен дъжд, придружен с гръмотевици, има условия за градушки. Повишена вероятност за изолирани интензивни явления има до сутринта в западните райони, а около и след обяд в централната и източната част на Северна България. От северозапад ще продължи да прониква относително хладен въздух. Температурите ще се понижават и максималните ще са от 26°-27° в северозападните до 34°-35° в югоизточните райони, където вятърът все още ще е от юг; там ще бъде почти без валежи, предимно слънчево. Днес над Северна България ще се развива купесто-дъждовна облачност и на много места ще превали краткотраен дъжд, придружен с гръмотевици, има условия за градушки. Повишена вероятност за изолирани интензивни явления има до сутринта в западните райони, а около и след обяд в централната и източната част на Северна България. От северозапад ще продължи да прониква относително хладен въздух. Температурите ще се понижават и максималните ще са от 26°-27° в северозападните до 34°-35° в югоизточните райони, където вятърът все още ще е от юг; там ще бъде почти без валежи, предимно слънчево.

Здраве

Закуска с кисело мляко намалява високото кръвно

/ брой: 159

автор:Дума

visibility 972

Не че българинът не знае ползите от киселото мляко, но си е друго да му го "каже" англичанинът, например. Тези дни публикация в express.co.uk потвърди познанията на българина за този продукт, в основата на който е  микроорганизмът "Лактобацилус булгарикус". Рискът от високо кръвно налягане може да бъде намален от лека диета или малко промени в начина на живот, става ясно от публикация в медицинския сайт WebMD. Според нея сутрешната закуска с неподсладено кисело мляко намалява риска от хипертония. Причината за препоръката е съдържанието на калий в киселото мляко. Калият е ключов минерал, на който тялото разчита сериозно, за да функционира правилно. Той помага за понижаване на кръвното налягане чрез балансиране на хипертензивния ефект на натриевата сол. Недостигът на калий може да доведе до умора, мускулни спазми, сърцебиене и световъртеж.
Според WebMD в 100 г немаслено гръцко кисело мляко се съдържат около 141 мг от хранителното вещество. Но е по-добре да се знае, че в 250 г българско кисело мляко се съдържат приблизително 579 мг калий!
И още нещо интересно: пресните кайсии съдържат 305 мг калий, а сушените – до 1717 мг. Поради това на хората с високо кръвно се препоръчва консумация на няколко кайсии дневно.

 

Без паспортна проверка за пътуващи от и за шенгенски държави

автор:Дума

visibility 312

/ брой: 59

Светофарите с различни сигнали за посоките

автор:Дума

visibility 314

/ брой: 59

Върнаха 48 млн. лв. от аванса за правителствения комплекс

автор:Дума

visibility 291

/ брой: 59

Протест в Унгария срещу корупцията

автор:Дума

visibility 336

/ брой: 59

Педро Санчес против независимост на Каталуня

автор:Дума

visibility 271

/ брой: 59

Израел ликвидирал командир №3 на Хамас

автор:Дума

visibility 291

/ брой: 59

Накратко

автор:Дума

visibility 235

/ брой: 59

Рецепта за катастрофа

автор:Дума

visibility 355

/ брой: 59

Пътят надолу*

автор:Валерия Велева

visibility 302

/ брой: 59

Цялата соросоидна сган - вън!

visibility 320

/ брой: 59

 

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. За повече информация можете да прочетете нашата политика за бисквитките и политиката ни за поверителност.

ПРИЕМАМ