Жените имат нужда да спят повече

Центърът за изследване на съня в университета в Лафбъроу, Англия, установи, че жените имат нужда да спят повече, отколкото мъжете. Двете основни причини за това са, че мозъкът на представителките на нежния пол работи по-интензивно и изисква по-продължително време за почивка, тъй като са с по-интензивен график.
Женският мозък е създаден за емоционално и аналитично мислене. Това води до мултифункционални умения на дамите, които изискват много енергия. Способността им да правят и да мислят за няколко неща едновременно не изчезва дори когато лъжат. Ето защо жените имат повече нужда от сън.
Според Националната фондация за сън дамите на възраст между 30 и 60 години спят средно 6 часа и 45 минути на ден през делничните дни. Хормоналните промени в женското тяло не се ограничават само до пубертета, а се появяват в живота на всяка представителка на нежната половина на човечеството. И изискват повече почивка за тялото. Докато мъжете често ограничават всекидневните си дейности до работа и спорт, жените трябва да се грижат също за домакинството и децата. Това е още една предпоставка за нуждата да спят повече.
Според учените става дума за поне 20 минути допълнителен сън, който може да зареди тялото и мозъка на нежната половина от населението като батерия.