Номофобия заплашва хората по цял свят

Хората по света са заплашени от нов тип пристрастяване: номофобия - страх от липсата на мобилен телефон. Това вече е признато като проблем и си е вид пристрастяване - по-скоро към глобалната мрежа, отколкото към мобилното устройство. Има клиники по света, които лекуват интернет зависимостите. Това е най-големият проблем на човечеството - губи се социалната комуникация. Някои едва ли не поддържат онлайн връзки: изпитват истински чувства към човека отсреща, без никога да са го виждали и докосвали, коментира психологът Ина Антонова пред Bulgaria ON AIR.

Експертката е на мнение, че самотата възниква и от лесния достъп до информация. Според Антонова колкото по-информирани сме, толкова по-сами искаме да останем и тогава се стига до усещането за самотност.

Няма с кого какво да си кажем, защото знаем всичко. Може да потърсим в Google - е сред погрешните ни представи. Всичко това се дължи на много страхове - да не ни видят, да не ни опознаят. Винаги имаме време да измислим отговор, да избягаме и да се скрием безнаказано, поясни още специалистката. И добави: пристрастяваме се към собствените си позитивни хормони - допаминова зависимост. Най-добрата методика за справяне с проблема с пристрастяването винаги е била стимулация и награждаване. Няма как да заработи "това ти вреди, спри да го правиш".

По думите на психоложката ограничението е насилие, а насилието поражда компенсация, което означава, че ще засилим зависимостта. Трябва да променяме поетапно интересите си и да се ангажираме с дейности, които също ни носят удоволствие.

Вече над 97% от населението на страната ни използва мобилен телефон, а близо 95 на сто притежават смартфон. Това сочат данни от проучване на един от големите телекоми у нас.