Свободното време пречи на щастието

Свободното време може да попречи на усещането за щастие и дори да се отрази зле на психическото състояние, твърдят шведски изследователи пред Dagens Nyheter. Според проучването им не е сигурно, че животът ни ще стане по-добър, ако оставим всичко и правим само това, което искаме.

След множество анкети и експерименти специалистите установяват, че постепенното увеличаване на свободното време води до това, че човек се чувства добре, но тенденцията губи ефекта си, ако свободното време достигне два часа дневно. А след пет часа психологическото самочувствие започва да се влошава, особено ако това време не е вложено в социални контакти или занимания, които са продуктивни и наситени със смисъл.

Основният извод е, че "гладът за време" се отразява зле на емоционалното състояние на човека. Ситуацията се изостри по време на пандемията, когато мнозина останаха да работят от дома, границите между свободното и работното време се размиха, а на родителите се наложи да помагат на децата в дистанционното обучение. От друга страна, има и хора, които усетиха, че имат прекалено много свободно време заради допълнителните почивни дни и отменени мероприятия.