28 Март 2024четвъртък12:05 ч.

ВРЕМЕТО:

Днес над Северна България ще се развива купесто-дъждовна облачност и на много места ще превали краткотраен дъжд, придружен с гръмотевици, има условия за градушки. Повишена вероятност за изолирани интензивни явления има до сутринта в западните райони, а около и след обяд в централната и източната част на Северна България. От северозапад ще продължи да прониква относително хладен въздух. Температурите ще се понижават и максималните ще са от 26°-27° в северозападните до 34°-35° в югоизточните райони, където вятърът все още ще е от юг; там ще бъде почти без валежи, предимно слънчево. Днес над Северна България ще се развива купесто-дъждовна облачност и на много места ще превали краткотраен дъжд, придружен с гръмотевици, има условия за градушки. Повишена вероятност за изолирани интензивни явления има до сутринта в западните райони, а около и след обяд в централната и източната част на Северна България. От северозапад ще продължи да прониква относително хладен въздух. Температурите ще се понижават и максималните ще са от 26°-27° в северозападните до 34°-35° в югоизточните райони, където вятърът все още ще е от юг; там ще бъде почти без валежи, предимно слънчево.

Прегръдките имат мощна лечебна сила

Липсата на окситоцин може да предизвика арогантност, несигурност, отчуждение от обществото и някои психологически разстройства

/ брой: 240

автор:Дума

visibility 1438

Всеки ден трябва да се възползваме от лечебната сила на прегръдките и да не се лишаваме от този акт, който е мощен двигател на здравето и имунитета, изтъкна турският психотерапевт доц. Радван Юнай. Изтъквайки, че отскоро медицинските изследвания за щастието и доверието набират скорост, специалистът подчерта: "В днешно време, когато самотата и индивидуалността са толкова на преден план, необходимостта да се отговори на въпроси като "Защо не сме щастливи?" и "Какво правим грешно?" става все по-очевидна и необходима. В този момент науката сочи окситоцина като отговор."

В някои моменти този хормон помага да се изгради доверие и лоялност между съпрузите, насърчава любовта, социализацията и разбирането и понижава симптомите на тревожност, твърдят още експерти. И предупреждават, че липсата на окситоцин може да предизвика арогантност, несигурност, отчуждение от обществото и редица психологически разстройства, както и да повиши склонността към лъжа.

Независимо дали се чувствате изгубени, пропаднали в борбите или просто тъжни и празни, понякога една прегръдка е всичко, от което се нуждаете, пише "Сабах".

Подчертавайки, че гушкането е най-лесният начин да увеличим секрецията на окситоцин във всекидневието си, ученият изтъква: "Изглежда, че сме забравили да се прегръщаме заради стреса, умората, самотата, икономическите проблеми, както и да отделяме достатъчно време един за друг."

Прегръдката има много подкрепени от науката ползи за здравето. Ето и някои от тях:

* Допринася за усещането на щастие.

* Създава чувство на сигурност.

* Помага да се борим с трудностите.

* Действа успокояващо и на двамата.

* Повишава самочувствието.

* Придава красота на общуването.

* Улеснява разбирането и споделянето.

* Намалява притесненията и болката.

* Осигурява спокойствие и комфорт.

* Преодолява стреса и социализира.

* Защитава нервите от претоварване.

* Зарежда с енергия и бодрост.

* Увеличава лоялността и искреността.

* Освобождава от лъжи.

* Улеснява бременността.

* Предотвратява депресията.

* Засилва интимността.

* Елиминира ненужните битки.

* Облекчава депресивните състояния.

* Пречи на мъката да надделее.

Светофарите с различни сигнали за посоките

автор:Дума

visibility 0

/ брой: 59

Върнаха 48 млн. лв. от аванса за правителствения комплекс

автор:Дума

visibility 0

/ брой: 59

Протест в Унгария срещу корупцията

автор:Дума

visibility 0

/ брой: 59

Педро Санчес против независимост на Каталуня

автор:Дума

visibility 0

/ брой: 59

Израел ликвидирал командир №3 на Хамас

автор:Дума

visibility 0

/ брой: 59

Накратко

автор:Дума

visibility 0

/ брой: 59

Рецепта за катастрофа

автор:Дума

visibility 0

/ брой: 59

Пътят надолу*

автор:Валерия Велева

visibility 0

/ брой: 59

Цялата соросоидна сган - вън!

visibility 0

/ брой: 59

 

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. За повече информация можете да прочетете нашата политика за бисквитките и политиката ни за поверителност.

ПРИЕМАМ