Чаят и кафето бавят процеса на оздравяване

Чаят и кафето могат индиректно да забавят процеса на оздравяване на човека от простуда или грип заради обилието на кофеин. Как той пречи на организма да се излекува и с какво да заменим тези любими напитки, разказва медицинската журналистка Олга Кашубина, цитирана от БГНЕС.

Един от най-разпространените стереотипи е, че горещите напитки ускоряват процеса на оздравяване при простуда и грип. Всеки сам за себе си може да прецени дали да следва подобна препоръка. Но има нещо, което всеки трябва да знае, смята експертката. Кашубина твърди, че далеч не всички горещи напитки са способни да помогнат по време на болест. Има такива, които - точно обратното - забавят процеса на естествено оздравяване.

"Когато сте настинали, бих препоръчала да консумирате нещо различно от чай или кафе. При висока температура си струва да пиете вода, компот. Трябва да бъде напитка без кофеин, за да можете след това да спите. Сънят е най-доброто лекарство срещу настинката от общодостъпните и безплатните", твърди специалистката.

Освен напитката, важна е нейната температура. Не е задължително да пиете нещо горещо. От температурата на напитката зависи ефектът, който тя ще окаже на болния организъм.

"Студените, но не ледени напитки помагат за естественото охлаждане на човека, който има треска. В същото време извадените от хладилника могат да стеснят съдовете в гърлото, и от това да се почувства облекчение при ангина. Ако повече ви харесва горещото, подобни напитки разширяват съдовете и разслабват, все едно сте си взели гореща вана. От тях може да ви се прииска да заспите. А ако ви мъчи температура или ви е лошо, това е нещото, което ви трябваУ, смята Кашубина.

"Чаят, кафето и водата не са медикаменти и имат свойството само да ускорят или забавят естествения процес на оздравяване на организма. Ако ви е нужно лекарство, то най-добре е да отидете в аптеката", съветва още специалистката, за която пише и РИА "Новости".