28 Март 2024четвъртък22:20 ч.

ВРЕМЕТО:

Днес над Северна България ще се развива купесто-дъждовна облачност и на много места ще превали краткотраен дъжд, придружен с гръмотевици, има условия за градушки. Повишена вероятност за изолирани интензивни явления има до сутринта в западните райони, а около и след обяд в централната и източната част на Северна България. От северозапад ще продължи да прониква относително хладен въздух. Температурите ще се понижават и максималните ще са от 26°-27° в северозападните до 34°-35° в югоизточните райони, където вятърът все още ще е от юг; там ще бъде почти без валежи, предимно слънчево. Днес над Северна България ще се развива купесто-дъждовна облачност и на много места ще превали краткотраен дъжд, придружен с гръмотевици, има условия за градушки. Повишена вероятност за изолирани интензивни явления има до сутринта в западните райони, а около и след обяд в централната и източната част на Северна България. От северозапад ще продължи да прониква относително хладен въздух. Температурите ще се понижават и максималните ще са от 26°-27° в северозападните до 34°-35° в югоизточните райони, където вятърът все още ще е от юг; там ще бъде почти без валежи, предимно слънчево.

Кафето е е добре да се пие между 9 и 17 часа

Идеалното време за кафе не е сутрин

Неврофизиолози призовават напитката да не се пие първите два часа след събуждане

/ брой: 204

автор:Дума

visibility 123

Кафето ускорява работата на мозъка само в определено време от деня и това не са сутрешните часове, както е прието да се смята. Твърдението е на научният сътрудник от Института по висша нервна дейност и неврофизиология към Руската академия на науките Татяна Блохина. 

Цитираният от радио Sputnik учен заявява, че кафето не бива да се пие поне първите два часа след събуждането. "Ако веднага пием кафе, то нарушаваме естествения ритъм на организма, което може да доведе до по-голяма отпадналост на следващото утро. Кафе не бива да се пие и седем часа преди лягане вечер. Така, че, ако вие се събуждате към седем сутринта и си лягате около полунощ, то прозорецът в който е желателно да пиете кафе е в рамките между 9 и 17 часа", казва Блохина. 

Преди време, припомня сайта "Лента ру", британският лекар Каран Радж във видеообръщение в социалните мрежи също призова да не се пие кафе рано сутрин. По неговите думи човекът се разсънва под влиянието на хормона кортизол, а кофеинът нарушавал естествените процеси в организма. 

Според д-р Раджа, кафето не бива да се пие на празен стомах, веднага след събуждането. Той също съветва да се почака два часа, за да се изпие чашка кафе. Изчакайте докато нивото на кортизола ви се понижи. Тогава кофеинът ще действа много по-ефективно", казва той. 

По-рано тази година, припомня руското издание, лекарят кардиолог и диетолог Асият Хамчирова препоръча в горещите дни да се пие по-малко кафе, защото то има диуретично действие и това допълнително обезводняване е нежелателно в горещините, когато поддържането на водния баланс е от важно значение. "Кафето води до обезводняване и поради това е желателно на всяка чаша кафе да се пие чаша вода", призовава д-р Хачирова. 

 

 

 

Без паспортна проверка за пътуващи от и за шенгенски държави

автор:Дума

visibility 312

/ брой: 59

Светофарите с различни сигнали за посоките

автор:Дума

visibility 314

/ брой: 59

Върнаха 48 млн. лв. от аванса за правителствения комплекс

автор:Дума

visibility 291

/ брой: 59

Протест в Унгария срещу корупцията

автор:Дума

visibility 336

/ брой: 59

Педро Санчес против независимост на Каталуня

автор:Дума

visibility 271

/ брой: 59

Израел ликвидирал командир №3 на Хамас

автор:Дума

visibility 291

/ брой: 59

Накратко

автор:Дума

visibility 235

/ брой: 59

Рецепта за катастрофа

автор:Дума

visibility 355

/ брой: 59

Пътят надолу*

автор:Валерия Велева

visibility 302

/ брой: 59

Цялата соросоидна сган - вън!

visibility 320

/ брой: 59

 

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. За повече информация можете да прочетете нашата политика за бисквитките и политиката ни за поверителност.

ПРИЕМАМ