14 Юли 2025понеделник04:28 ч.

Несправедливото заплащане води до инфаркт

И отпуската носи рискове за здравето

/ брой: 161

автор:Аида Паникян

visibility 1230

Усещането за несправедливо отношение може да ни разболее, доказват учени. Хората, които смятат, че не получават достатъчно заплащане, са подложени на стрес, предизвикващ депресии и атакуващ с течение на времето сърцето. Бонският икономист Армин Фалк и дюселдорфският социолог Йоханес Зигрист провеждат преди време експеримент, разказва "Дойче веле". Субективното усещане за несправедливост подложило участниците в експеримента на стрес - колкото по-малко пари получава даденият подчинен, толкова по-силно се променя честотата на пулса му. Физическото и психическото натоварване води до ускоряване на пулса. Изчезне ли натоварването, пулсът по принцип се нормализира. Организмът на онези, които страдат от хроничен стрес, трябва постоянно да се напасва на ситуацията. По този начин се нарушава вегетативната му регулираща способност - сърдечната честота намалява. "Щом чувството за несправедливо отношение се отразява трайно на варирането на пулса, това може да повлияе отрицателно на здравето", обяснява Фалк.
Резултатите от проведения експеримент се потвърждават от оценката на данните на "Социо-икономически панел" - едно от най-големите и най-продължителни мултидисциплинарни проучвания в Германия. Заради него ежегодно се правят допитвания сред над 20 хил. души в 11 хил. домакинства по теми като доходи, работно място, образование и здраве. Анкетираните, които определят заплащането си като несправедливо, са принципно в по-лошо здравословно състояние, страдат много по-често от сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и депресии.

Компенсира ли почивката несправедливостта

която е отрова за организма? Излизането в отпуска трябва да става колкото се може по-постепенно и плавно. Ако ще ходите на море или планина, не тръгвайте в първия ден от отпуската, а останете вкъщи - все ще си намерите работа. Плавно трябва да бъде и връщането на работа - приберете се от отпуск 1-2 дни преди изтичането му. Ако работата ви е изтощителна и напрегната или обратното - скучна и еднообразна, по-добре е да разделите годишната отпуска на два пъти. Или да си прибавяте по 1-2 дни към уикендите и без да хабите сили и време за път да си правите почивки някъде наблизо, съветват американски психолози.
Проблем при почивката

на море

може да се окаже т. нар. йоден удар. Преходът от среда с по-малко количество йод в среда, наситена с такъв, е стрес за щитовидната жлеза, която започва да реагира на промяната по различен начин. При някои хора тя започва да работи на високи обороти и се увеличава вероятността от тиреотоксикоза (повишена секреция на щитовидните хормони - базедова болест, токсичен аденом, базедофицираната гуша), а при други - забавя темпото си на работа и предизвиква отпадналост, отоци и напълняване. И двата варианта са еднакво опасни. Чистият

планински въздух

винаги се е смятал за еликсир на здравето. Неслучайно някога са препоръчвали на страдащите от туберкулоза например да ходят на санаториум в Швейцария. Любопитен факт е, че планинците дълголетници са най-много след мъжете, докато жените дълголетнички живеят в равнинни райони.
Нерядко отпускарските навици водят

към "заточение" в тоалетната

и дори в болница. Причина за това обикновено е храната, чието съхранение при високи температури е доста деликатно. Високите температури не само разпалват жаждата за приключения, но са и чудесна среда за бурно развитие на патогенните бактерии - салмонели, стафилококи, колибактерии. А мръсните ръце са най-доброто транспортно средство на колибактериите.
Мнозина се връщат понаддали от отпуска. За да не се случи това, диетолозите препоръчват да се запазят обичайните часове и навиците на хранене. Често дамите, когато са на море, избягват да закусват - да не им се подува коремът. Тази "елегантност" може да им излезе солена в по-дългосрочен план, тъй като това забавя метаболизма.
 

Засилват контрола върху ЕРП-та

автор:Дума

visibility 6278

/ брой: 126

Нови правила при "Гражданска отговорност"

автор:Дума

visibility 4301

/ брой: 126

Горски служители блокираха пътя при Кресна

автор:Дума

visibility 4970

/ брой: 126

Еврокомисията оцеля

автор:Дума

visibility 5859

/ брой: 126

Мащабни горски пожари на Балканите

автор:Дума

visibility 4296

/ брой: 126

САЩ изпратиха оръжия за Украйна

автор:Дума

visibility 4369

/ брой: 126

Тупик

visibility 5941

/ брой: 126

Измамите предстоят

visibility 5209

/ брой: 126

Европестене от разум

автор:Юри Михалков

visibility 6125

/ брой: 126

Копнеж по нови неща

visibility 6065

/ брой: 126

 

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. За повече информация можете да прочетете нашата политика за бисквитките и политиката ни за поверителност.

ПРИЕМАМ