Новогодишни обещания, които не спазваме

В края на годината, преосмисляйки живота си, повечето хора се заричат, че ще променят това или онова от 1 януари. Давайки си сметка за изминалите 365 дни и за всички решения, които са се оказали грешни, и всички отрицателни емоции, които сме могли да избегнем, добре е да знаем какво не бихме могли да променим. Има поне 5 обещания, подбрани от iWoman.bg, които според учените почти никога не успяваме изцяло да реализираме.
1. Започвам строга диета
Колкото и да сте надъхани, едва ли ще успеете да издържите и до следобеда на първия ден. През последната седмица не сте спрели да похапвате вкусотии и едва ли ще е лесно да спрете отведнъж - по-скоро ще се предадете при първата си среща с шоколада. Защо ви е да се заемате с нещо, което няма да продължи повече от няколко часа? Вместо това си поставете реални цели и започнете да се храните здравословно - това е достатъчно като начало.
2. Ще спортувам всекидневно
Ентусиазмът ви ще трае около 5 дни. Първите два ще сте много настървени, а на третия ще закъснеете за фитнеса и, когато все пак стигнете, пътеката няма да ви изглежда толкова забавна, както вчера. Четвъртият ден ще е пълна досада, а на петия ще се опитате да измислите някаква неотложна задача, така че изобщо да не стигнете до залата. През останалите 360 дни сакът ви ще си остане недокоснат. Много по-постижимо е да решите да си правите кратка разходка всеки ден след вечеря.
3. Ще пия по-малко
Ако толкова обичате да пийвате по чаша вино вечер, защо ви е да спирате? Няма нужда да се отказвате от любимия си обичай само за да сте се отказали от нещо в името на традицията. Това, разбира се, важи в случай, че нямате навика да се напивате до припадък всеки ден. Ако е така, по-добре е да потърсите помощ, а не да разчитате само на силната си новогодишна воля.
4. Ще си намеря ново хоби
Искате да научите френски или да започнете да колекционирате монети? Преди да го обявите на всеослушание, гледайте да сте сигурни, че желанието ви е наистина голямо. Хобитата изискват време, а трябва да сте много мотивирани, за да ги предпочетете пред гледането на любимото си предаване и висенето във фейсбук.
5. Ще чета повече
Хайде де! При наличието на толкова сайтове, които трябва да се разгледат, и филми, които трябва да се видят, четенето е последното нещо, за което ще ви остава време и желание. Освен ако не наричате "четене" всекидневното проследяване на клюките в пресата. Желанието ви да отделяте повече време на просвещението си е похвално, но едва ли ще се превърне в реалност.