Разкриха кои храни не бива да се ядат след 30-те

Експерти посочиха храните, които не трябва да се консумират от хората над 30-годишна възраст. Най-напред добре е да се спре яденето на подсладено кисело мляко, което съдържа захар в огромни количества. Това правило важи за торти, мъфини и различни видове закуски.

Ето и останалите забранени храни: месо с хрупкава коричка; сосове от соя и сирене; салами и хот-дог; чипс; маргарин; бекон; гевреци и бял хляб; продукти, съдържащи оцветители и консерванти; айс кафе; вегетариански бургери; консервирани плодове.

Диетолозите призовават също така да не се консумират коктейли и бира, тъй като алкохолът може да причини безсъние, което да доведе до по-голямо чувство за глад на следващия ден.

Според специалисти премахването на посочените храни ще позволи на хората да остаряват "грациозно", както и да останат в добра форма.