16 Септември 2019понеделник16:21 ч.

Здраве

Защо да ядем манго?

/ брой: 157

автор:Дума

visibility 349

Въпреки че е един от най-популярните плодове в света, мангото все още се смята за екзотика както в САЩ, така и у нас. Въпреки това ползите от този плод не са малко, казва Катрин Брукинг, която е регистриран диетолог с магистърска степен по хранене от Колумбийския университет. 

Тъй като мангото е естествено сладко, консумацията му може да помогне човек да уталожи желанието си за бонбони или други захарни храни. Мангото съдържа 83% вода, което бързо засища. Този плод съдържа над 20 витамина и минерала. Само една купичка ви осигурява 100% от дневните нужди от витамин С. Мангото е богато на фибри, съдържа няколко противовъзпалителни съединения, включително и бета каротин. Освен витамин С, мангото съдържа витамин А, Е и К, както и ценни за здравето микроелементи - магнезий, фосфор, цинк. 

Брукинг предупреждава, че въпреки ползите от този плод, някои хора може да са алергични към него. 

Шефът на БНР: Няма проблеми, няма цензура

автор:Дума

visibility 3

КНСБ иска дебат за правата на журналистите

автор:Дума

visibility 20

Скандалът в БНР е саботаж срещу кабинета

автор:Дума

visibility 38

Сбогом, Павка!

автор:Дума

visibility 153

Българите са най-недоволни от работата си

автор:Дума

visibility 179

/ брой: 177

Обмислят енергиен данък за авиокомпаниите

автор:Дума

visibility 144

/ брой: 177

Пускат юбилейна монета за БАН

автор:Дума

visibility 176

/ брой: 177

Национализират "Дунарит"

автор:Дума

visibility 183

/ брой: 177

Петролът скочи рекордно

автор:Дума

visibility 82

Джонсън не бил вярвал в Брекзит

автор:Дума

visibility 222

/ брой: 177

Йеменски бунтовници атакуваха саудитски рафинерии с дронове

автор:Дума

visibility 166

/ брой: 177

В САЩ нарочиха Корбин за човек на Русия и Иран

автор:Дума

visibility 227

/ брой: 177

Малко ученици и учители, много промени за първия звънец

автор:Деси Велева

visibility 298

/ брой: 177

Лов на вещици

visibility 398

/ брой: 177

Медийна солидарност

автор:Павлета Давидова

visibility 273

/ брой: 177

Вечер на мъдрост и духовност

автор:Трифон Митев

visibility 178

/ брой: 177

 

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. За повече информация можете да прочетете нашата политика за бисквитките и политиката ни за поверителност.

ПРИЕМАМ