13 Юли 2025неделя03:27 ч.

Богатите на фибри храни са жизненоважни за хората

Храните с фибри пазят от деменция

/ брой: 40

автор:Дума

visibility 2344

Богатите на фибри храни намаляват риска от деменция, разкри изследването на екип от университета в Цукуба, Япония.

Участниците в проучването са били на възраст между 40 и 64 години. Те са описали храните, които приемат в периода 1985-1999 г., а след това от 1999 до 2020 г. Анализът на получените данни установи, че хората, консумирали повече богати на фибри храни, са с по-нисък риск от деменция. Също така бе забелязано, че в този случай по-полезни са разтворимите фибри. Известно е, че те са жизненоважни за здравата храносмилателна система и благоприятстват сърдечно-съдовата система, като намаляват холестерола.

Новото изследване е публикувано в сп. "Нютришънъл нюросайънс".

Засилват контрола върху ЕРП-та

автор:Дума

visibility 4711

/ брой: 126

Нови правила при "Гражданска отговорност"

автор:Дума

visibility 2815

/ брой: 126

Горски служители блокираха пътя при Кресна

автор:Дума

visibility 3411

/ брой: 126

Еврокомисията оцеля

автор:Дума

visibility 4298

/ брой: 126

Мащабни горски пожари на Балканите

автор:Дума

visibility 2889

/ брой: 126

САЩ изпратиха оръжия за Украйна

автор:Дума

visibility 2961

/ брой: 126

Накратко

автор:Дума

visibility 4269

/ брой: 126

Тупик

visibility 4304

/ брой: 126

Измамите предстоят

visibility 3740

/ брой: 126

Европестене от разум

автор:Юри Михалков

visibility 4670

/ брой: 126

Копнеж по нови неща

visibility 4349

/ брой: 126

 

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. За повече информация можете да прочетете нашата политика за бисквитките и политиката ни за поверителност.

ПРИЕМАМ