23 Юли 2025сряда14:50 ч.

Здраве

Как да мерим кръвно налягане?

/ брой: 97

автор:Дума

visibility 1878

Навярно мнозина ще се присмеят на този въпрос и ще си кажат, че това е лесна работа. Оказва се, че не е толкова просто. Ето някои правила, които препоръчват от Medical News Today, когато измервате кръвното си налягане у дома. 

- Не мерете кръвното си в студено помещение.

- Вдишайте дълбоко въздух няколко пъти и се отпуснете до 5 минути преди измерването.

- Поставете краката си на пода (не ги кръстосвайте!), седнете изправени и се облегнете. Ако пациентът е в изправено положение, диастоличното налягане може да бъде до 6,5 mm Hg по-високо.

- Избягвайте пушенето, пиенето на алкохол или кафе, физическите упражнения, антихипертензивните препарати около 30 минути преди измерването.

- Изпразнете пикочния си мехур, преди да направите теста (пълният мехур може да доведе до неправилно отчитане на кръвното налягане).

- Положението на ръката е от огромно значение при измерването.

Замразяват цените до края на 2026 г.

автор:Дума

visibility 218

/ брой: 134

България с най-нисък дълг спрямо БВП в ЕС

автор:Дума

visibility 223

/ брой: 134

Телефонни измамници искат пари от името на БНБ

автор:Дума

visibility 231

/ брой: 134

В Гърция: Строг контрол върху таксите за банкомати

автор:Дума

visibility 225

/ брой: 134

Мицкоски предлага пет потребителски кошници

автор:Дума

visibility 226

/ брой: 134

28 страни осъдиха Израел за избиванията в Газа

автор:Дума

visibility 224

/ брой: 134

Накратко

автор:Дума

visibility 210

/ брой: 134

Истинската заплаха

автор:Александър Симов

visibility 223

/ брой: 134

Когато камбаните замлъкнат

автор:Камелия Базова

visibility 215

/ брой: 134

Ботев и Вапцаров

visibility 223

/ брой: 134

 

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. За повече информация можете да прочетете нашата политика за бисквитките и политиката ни за поверителност.

ПРИЕМАМ