25 Юли 2025петък10:35 ч.

Здраве

Как да мерим кръвно налягане?

/ брой: 97

автор:Дума

visibility 1882

Навярно мнозина ще се присмеят на този въпрос и ще си кажат, че това е лесна работа. Оказва се, че не е толкова просто. Ето някои правила, които препоръчват от Medical News Today, когато измервате кръвното си налягане у дома. 

- Не мерете кръвното си в студено помещение.

- Вдишайте дълбоко въздух няколко пъти и се отпуснете до 5 минути преди измерването.

- Поставете краката си на пода (не ги кръстосвайте!), седнете изправени и се облегнете. Ако пациентът е в изправено положение, диастоличното налягане може да бъде до 6,5 mm Hg по-високо.

- Избягвайте пушенето, пиенето на алкохол или кафе, физическите упражнения, антихипертензивните препарати около 30 минути преди измерването.

- Изпразнете пикочния си мехур, преди да направите теста (пълният мехур може да доведе до неправилно отчитане на кръвното налягане).

- Положението на ръката е от огромно значение при измерването.

250 000 работници не стигат в икономиката

автор:Дума

visibility 525

/ брой: 135

Оттеглиха решението за държавните магазини

автор:Дума

visibility 497

/ брой: 135

Такситата с двойно обозначени цени от 31 октомври

автор:Дума

visibility 461

/ брой: 135

Бизнесът иска повече търговски служби в Китай и Германия

автор:Дума

visibility 470

/ брой: 135

Балканите горят от жега и нехайство

автор:Дума

visibility 492

/ брой: 135

Захарова цитира Библията срещу отменен концерт

автор:Дума

visibility 501

/ брой: 135

Кишинев иска в ЕС заедно с Киев

автор:Дума

visibility 486

/ брой: 135

Недостиг

автор:Аида Паникян

visibility 459

/ брой: 135

За пожарите и доброволците

visibility 467

/ брой: 135

Вредният Зеленски

автор:Юри Михалков

visibility 520

/ брой: 135

Вътре сме! Или за детайлите в сянка

автор:Гарабед Минасян

visibility 502

/ брой: 135

 

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. За повече информация можете да прочетете нашата политика за бисквитките и политиката ни за поверителност.

ПРИЕМАМ