Пърженото разваля настроението ни
/ брой: 35
Пържените храни може да ни направят агресивни, неспокойни и да развалят настроението, показват данни от изследване, публикувано в Scientific American. От констатациите изглежда, че трансмазнините и наситените мазнини предизвикват химически реакции в мозъка, които провокират хората да са по-нервни и склонни към депресия.
За минорното настроение допринася и консумацията на червено месо, чиято редовна употреба предизвика дори спад в либидото.
Готовите зърнени закуски са изпълнени с наситени захари. Това е лош избор не само за настроението ви, но за цялостното здраве, твърдят експерти. Те препоръчват да се избягват и обработени семена, защото влияят негативно на щитовидната жлеза.