Пастата и хлябът удължават живота
/ брой: 135
Набавянето на протеини от хляб и паста е полезно за здравето на човека и по този начин той си удължава живота, твърдят специалисти, цитирани от "Метро". Досега се казваше, че най-полезни за организма са "цветните" продукти като плодовете и зеленчуците, които ни набавят полезни витамини и антиоксиданти. А не толкова ярките храни, като пастата и хлябът, се представяха за по-малко полезни и се изключваха при диети.
В изданието на Американската медицинска асоциация е публикувано изследване, обхванало 416 104 мъже и жени през 16-годишен период. От проучването проличава, че хората си набавят 15% от дневните енергийни нужди от протеини, като 40 на сто от тях се падат на растителните, а 60% - на месните храни.