Слънцето - полезно за болни от сърце и диабет

Колкото повече възрастните хора пребивават на слънце, толкова по-нисък е рискът от развитието на сърдечносъдови болести и диабет, показват резултатите от изследване на учени от университета "Уорик" във Великобритания и Шанхайския институт по биология в Китай. Поради естествения процес на стареенето и промяната в начина на живот при възрастните хора много често се среща недостиг на витамин Д, а въздействието на ултравиолетовите слънчеви лъчи стимулират неговото производство. Недостигът на витамин Д е свързан с метаболитния синдром, който се характеризира със съчетаването на различни здравни проблеми, включително сърдечносъдова дисфункция и диабет.
Международният екип от учени е анализирал връзката между нивото на витамин Д в кръвта и разпространението на хроничните болести сред над 3000 души на възраст 50-70 г. При 94% от хората е открит остър недостиг на витамин Д, а при 42,3% - симптоми на нарушения в метаболизма. Според специалистите слънцето е главен и незаменим източник на витамин Д, а възрастните като правило се разхождат по-малко и се обличат с повече дрехи. Освен това стареещата кожа по-неефективно формира витамин Д. С възрастта стандартното въздействие на ултравиолетовите лъчи намалява и по този начин спада и производството на този витамин.