Умните устройства ни правят мързеливи
Модерните технологии помагат да спестим доста грижи, но и намаляват физическата активност
/ брой: 220
Смарт джаджите правят живота по-лесен, но от друга страна стимулират мързелуването, сочат резултатите от мащабно международно проучване.
Често говорим за устройства, които сбъдват мечтата за умен дом. Такива са умните лампи, контакти и всевъзможни уреди, които управляваме с телефон или гласови команди. Това е интересно занимание и дори забавно - можем да настроим готино осветление и да пуснем специална песен на гостите си. Да, умният дом прави живота по-лесен и интересен, но има и минуси. Ръката постепенно се отучва да посяга към превключвателя, сутрин не ставаме от леглото и не отиваме до прозореца, за да погледнем навън. Дали скоро няма да забравим и да излизаме?
Прахосмукачката робот чисти вместо нас и ни осигурява повече свободно време. Благодарение на това устройство не само си пестим главоболията при почистване на къщата, но и намаляваме полезната физическа активност, а това е разочароващо и допринася за мързела ни.
Фитнес гривните са добри във всичко: помагат за разпределяне на натоварването по време на тренировка и изчисляване на изгорените калории, мотивират ни да бъдем активни през деня. Но има и неприятен момент - неусетно започваме да ограничаваме кардио тренировките във фитнеса, тъй като умната джаджа сигнализира кога сме достигнали определено време и показатели, и решаваме, че това е достатъчно. Но бихме могли да продължим с упражненията и да дадем най-доброто от себе си. Но психологическата граница е достигната, което означава, че можем спокойно да изпием чаша протеинов шейк и да се приберем вкъщи. Така отново стимулираме мързела.
Изкушението да имаме лек и компактен лаптоп за работа е неустоимо, още повече, че пазарът предлага интересни опции. Можем да работим с подобно компютърче навсякъде: по време на пътуване, в кафето или докато се излежаваме. Къде е уловката? Свикнали сме да бъдем продуктивни на бюрото, но колко пъти през последния месец сме били на работното си място? Все по-рядко, защото търсим мързеливия начин да работим с компактния лаптоп на друга, по-приятна локация.