Хъркане и бебета "крадат" 2 години и 2 месеца от съня ни

Британско проучване сочи, че родителите губят два месеца сън през първата година от живота на бебето си, съобщава Би Би Си. Според анкета сред 500 майки и бащи, 1/3 от младите родители почти всяка нощ средно по 90 мин. успокояват бебето си. Това се равнява на една цяла нощ сън за седмица или на 68 нощи на година. Майките са категорични, че те се жертват повече. Само 1% от жените могат да спят, когато бебето им плаче, но 43% твърдят, че партньорите им владеят това изкуство.

"Хъркането на единия от членовете на семейството оказва негативно влияние на другия, който се измъчва всяка нощ без сън", твърди Мариан Давей, член на Британската асоциация за съня. Със свои колеги тя е провела изследване на 1000 съпружески двойки, данните от което сочат, че при средно ниво на хъркане партньорът губи около 2 години от съня си. Над 1/5 от тях твърдят, че хъркането на партньора е повлияло на техните отношения, включително на сексуалния им живот. Мнозина смятат, че част от грешките, които правят през деня на работното си място, също са следствие от лошия сън.
По статистика мъжете хъркат два пъти по-често от жените и доста по-силно от тях. През 1993 г. в Книгата на рекордите на Гинес е записан случай на хъркане на мъж със сила 93 децибела, което по интензивност се равнява на 2/3 от нивото на шума на излитащ Боинг 747.
Хъркането се появява, когато мускулите на дихателните пътища, които през деня са напрегнати, се отпуснат и по този начин се свиват дихателните пътища. Шумът възниква поради вибрациите на мекото небце, предизвикани от преминаването на потока въздух през свитото пространство. Пушенето, приетото количество алкохол и настинката също влияят на интензивността на хъркането. Стандартното лечение предполага хирургическа намеса по отстраняване на част от мекото небце. Друг вариант е инжектиране на небцето. Според специалистите е необходима само една инжекция и само при тежки случаи да се повтаря всяка година.