Ходенето бос е естествен аналгетик

Независимо дали ще попитате ортопед, физиотерапевт или масажист, всички ще ви кажат, че ходенето бос е полезно за вашето здраве. По време на лятото използвайте всяка удобна минута да походите без обувки, съветват специалисти. Движението по пясъка, тревата или дори върху камъчета оказва огромно влияние върху цялото тяло, съобщава БГНЕС. Именно на стъпалата има хиляди нервни окончания, свързани с всички жизненоважни органи. Рефлексотерапията служи за масаж на всички точки, което се е родило като практика още от Древен Египет. "Ходенето бос е прекрасна терапия срещу всички болки и действа като естествен аналгетик", обясняват лекарите.