Пясъкът лекува... хронична умора

През август мнозина поемат пътя към морето, но вероятно малцина знаят, че пясъкът има и лечебни свойства. Псамотерапия (от латински psammos - пясък; therapia - лечение) е метод в алтернативната медицина, който използва лечебните сили на пясъка в борбата с някои заболявания и по-леки травми. В морските пясъци се съдържат силиций, калий, манганови, магнезиеви, калиеви, натриеви и други окиси, съставки от водорасли и елементи на морската вода и значително количество въздух, което обуславя неговата хидроскопичност.
Псамотерапията се прилага в средиземноморските курорти (Франция, Италия), Румъния и твърде ограничено у нас. Разбира се, преди да се пристъпи към лечението с пясък, болният трябва да се посъветва с домашния си лекар.
Лечебният ефект на пясъколечението се дължи на температурното и механичното действие върху организма. Финият затоплен пясък прилепва плътно към тялото, като запълва всички неравности и постепенно отдава топлината си. Физиологичното му действие се дължи на неговата ниска топлопроводимост, след като е поел значителна топлина. Това е причина пясъчните процедури да се понасят по-добре при по-високи температури в сравнение с водните. Освен това отделената пот се поглъща от пясъка и облекчава болния. Затова пясъколечението не обременява организма.

Лечението

с пясък се прилага много резултатно при ревматизъм, артроза, ревматоиден полиартрит, болестта на Бехтерев, след боледуване от остър ставен ревматизъм, навяхване, изкълчване, тендовагинит, травми, контузии, бурсит, ишиас. Смята се, че терапията с пясък помага за облекчаване и на синдрома на хроничната умора. Псамотерапията се прилага и при затлъстявания от различна степен, но в тези случаи процесите трябва да се контролират от лекар. За 14-дневен курс, включващ и диета, могат да се свалят 5-8 килограма.
При пясъколечението в организма настъпва увеличено кръвоснабдяване и хранене на тъканите, усилва се обмяната на веществата, а това разнася възпалителните процеси, намаляват болките и спазмите, а чрез потоотделянето се изхвърлят вредни продукти от организма.

Сеанс

по псамотерапия може да се проведе на морския бряг. Най-добре е такава процедура да извършвате привечер - към 17-18 ч. Тогава пясъкът е добре загрят, а въздухът не е толкова горещ. Ляга се по гръб и тялото на човек се засипва с нагрят пясък. Открити остават само главата и областта на сърцето и стомаха. Препоръчителната продължителност на един сеанс е не повече от 20 минути за възрастни и 10 за малки деца. В никакъв случай не бива веднага след излизането от пясъка да влизате в морето заради рязката смяна на температурата. След процедурата се препоръчва изплакване на тялото с топла вода и престой на сянка поне половин час. Псамотерапията е

противопоказна

за жени по време на менструацията, както и за жени, страдащи от ендометриоза, мастопатия, миома на матката и хормонална дисфункция на яйчниците. Противопоказна е и за страдащи от епилепсия, хипертония, всякакви инфекциозни болести. Същински процедури е добре да се извършват под ръководство на специалист, който да подбере точния вид пясък, да определи времето за престой в пясъка, да контролира състоянието на пациента постоянно. Откажете се от процедурите, ако имате разширени вени, слаби капиляри, високо кръвно или сърдечни проблеми.