Сълзите са полезни за здравето
/ брой: 264
Учени от Минесота изследвали въздействието на плача върху човешкото тяло и установили, че сълзите са полезни за здравето на хората. Според експертите редовният рев облекчава стреса и намалява риска от сърдечен удар. Сълзите са отдушник за емоциите, като карат 88,8% от хората да се чувстват по-добре.
Когато ви се доплаче, започвате да дишате по-дълбоко, което намалява нивата на кортизол и нормализира кръвното налягане. Освен това в сълзите, причинени от стрес, учените открили вещество, което се натрупва с течение на времето и може да доведе до сърдечен удар. По този начин плаченето защитава от запушване на кръвоносните съдове.
Най-добре е да плачете веднъж седмично, но да не прекалявате с ридаенето, защото в противен случай ще получите бръчки по кожата на лицето. Учените обясняват още, че в състава на сълзите има 98,2 на сто вода, 0,8% минерални соли, главно натриев хлорид, и около една десета белтъчини.