Опасностите от непраните чаршафи

Човек прекарва 1/3 от живота си в леглото. Така че чистото спално бельо се оказва твърде важно нещо, особено когато си помислите за потта, пърхота и други "неща", които човек оставя по чаршафите си. В идеалния случай те трябва да се перат веднъж седмично или поне на всеки 10 дни, препоръчват експерти от WebMD. Но неотдавнашно проучване установи, че американците са склонни да изтърват този период, минавайки 25 дни между пранетата. А заплахите не са една и две. 

Човек изхвърля 500 млн. кожни клетки на ден, като голяма част от тях остават в... леглото, докато човек се върти в него, спейки. Всички тези мъртви клетки се трупат върху чаршафите. Малките акари могат да предизвикат алергии, астма и да причинят сърбеж. 

Например лабораторни тестове установяват, че калъфки за възглавница, прани веднъж седмично, съдържат 17 000 пъти повече колонии бактерии, отколкото проби, взети от тоалетната чиния!

Мъртвата кожа и бактериите по възглавницата могат да запушат порите ви и да влошат акнето, предупреждават специалисти и препоръчват калъфката й да се сменя на 2-3 дни.  

Спите ли с вашия домашен любимец? Космите и пърхотът му също се полепват по чаршафите ви, което може да доведе до сърбеж.

Ако вие или вашият партньор сте били болни, хвърлете чаршафите си в пералнята веднага, за да убиете застоялите микроби. Повечето бактерии или вируси могат да оцелеят на меки повърхности за минути до часове. Например грипните вируси живеят върху тъканите само 15 минути, но някои стомашни бактерии могат да оцелеят върху тъканите за 4 часа.

Може би ашата баба ви е съветвала, че най-добрият начин да започнете деня си е да оправите леглото си. Но според специалистите не е много разумно да бързате, защото влагата от нощната пот се е натрупала в чаршафите. Затова, като станете сутрин от леглото, отворете прозореца на спалнята и оставете чаршафите да се проветрят, докато закусвате или пиете сутрешното си кафе.  Проветряването прави леглото по-малко приветливо за бацилите. 

Ако няма други препоръки на етикета на чаршафите, перете ги в гореща вода, а топлината на ютията (или ако имате сушилня) също убива голяма част от микробите.